חשיבות השכיבה על הצד
למה חשוב כל כך לשכב על הצד?
איך זה משפיע על התפתחות התינוק?
מהי שכיבה נכונה ומאורגת על הצד?
האם אפשר להשכיב בלילה על הצד?
מאיזה גיל חשוב לשכב על הצד?
כל אלו ועוד במאמר הבא.
איך זה משפיע על התפתחות התינוק?
מהי שכיבה נכונה ומאורגת על הצד?
האם אפשר להשכיב בלילה על הצד?
מאיזה גיל חשוב לשכב על הצד?
כל אלו ועוד במאמר הבא.
רבים חושבים שחשוב להשכיב את התינוק על הבטן ועל הגב (מה שנכון) בעוד ששכיבה על הצד לא נראת להם כאופציה וכמשהו שחשוב להתפתחות תינוקם.
השכיבה על הצד מאוד חשובה להתפתחות התקינה של התינוק ומעודדת מספר רב של דברים כמו למשל:
1. יכולת הידיים להגיע לקו האמצע – זהו שלב התפתחותי חשוב שמוביל בהמשך להתהפכות.
2. מאפשרת בקלות להכניס את הידיים לפה- בפה ישנם המון חיישנים ובזמן שהתינוק מכניס את ידיו לפיו הוא חוקר ולומד המון על העולם.
3. שכיבה על הצד זו תנוחה מערסלת ומרגיעה.
4. תינוק שנוח לו על הצד ומכיר את התנוחה הזו יהיה לו יותר קל להתהפך והסבירות גבוהה שההתהפכות תהיה מאורגנת וטובה.
5. התינוק חש את צידי גופו– חש ומרחיב את ההכרות עם גופו.
6. שכיבה על הצד מחזקת את הכפיפות הצידיות- יוצרת כפיפה צידית בצד אחד והארכה של הצד השני. הכפיפה היא מרכיב חשוב לקראת ההתהפכות,זחילה, התיישבות ועוד.
7. התינוק יכול להיות בתנוחה עוברית לאורך זמן.
8. התינוק מרגיש יותר מוגן ובטוח כאשר הוא שוכב על הצד בהשוואה לשכיבה על הגב, ששם הוא מרגיש הרבה יותר חשוף. כאשר תינוק יותר נינוח ומרגיש מוגן ובטוח השינה שלו תהיה יותר טובה.
שכיבה נכונה על הצד:
השכיבה הנכונה והמאורגנת על הצד, היא כאשר התינוק נמצא על צידו, שהיד העליונה נמצאת מעל התחתונה, הרגל התחתונה ישרה והעליונה מכופפת קדימה (כף הרגל מונחת על הרצפה). בצורה זו נוצרת כפיפה צידית בחלק העליון והארכה בחלק התחתון.
תינוק שבזמן ערות לא שוכב על הצד או לא נוח לו על הצד עלול לגרום ל:
1. עיכוב התפתחותי – למשל לא מצליח להתהפך בחלון ההזדמנויות שלו כי כדי להתהפך צריך לעבור את הצד ובנוסף תינוק צריך להיות מסוגל לקרב את הידיים לקו האמצע ולעבור אותו.
2. אין לו כפיפה צידית מה שיכול בהמשך להשפיע על התפתחותו יהיה לו קושי בהתהפכות זחילה התיישבות וכו'.
לסיכום, מומלץ להשכיב על הצד בזמן ערות ושינה. בערות אפשר להשכיב על הצד ולעודד משחק עם צעצוע או לשכב לצידו ולשלב מגע עמוק לאורך הצד. בזמן השכיבה על הצדדים, התינוק יחוש את צידי גופו, יכיר את התנוחה, ילמד לקרב את הידיים לקו האמצע, יחוש הרבה יותר בטוח ומוגן.